بالش طبی بالشی است که به طور خاص برای بهبود تراز و راحتی ستون فقرات طراحی شده است. بالش‌های طبی را می‌توان برای افرادی که از درد گردن، کمر یا شانه رنج می‌برند، و همچنین برای افرادی که به سادگی می‌خواهند خواب شبانه بهتری داشته باشند، استفاده کرد.

انواع مختلفی از بالش‌های طبی وجود دارد، بنابراین انتخاب یکی که برای شما مناسب باشد مهم است. برخی از عوامل مهمی که باید در نظر بگیرید عبارتند از:

• وضعیت خواب شما: اگر به پهلو می‌خوابید، به بالشی نیاز دارید که به پر کردن فضای بین سر و شانه شما کمک کند. اگر به پشت می‌خوابید، به بالشی نیاز دارید که از سر و گردن شما حمایت کند. و اگر روی شکم می‌خوابید، به بالشی نازک نیاز دارید که گردن شما را خم نکند.
• شکل سر و گردن شما: برخی از بالش‌ها برای افراد با سر و گردن بزرگ‌تر طراحی شده‌اند، در حالی که برخی دیگر برای افراد با سر و گردن کوچک‌تر طراحی شده‌اند.
• ترجیحات شخصی: برخی از افراد بالش‌های سفت را ترجیح می‌دهند، در حالی که برخی دیگر بالش‌های نرم را ترجیح می‌دهند.

هنگامی که بالش طبی مناسب را انتخاب کردید، استفاده صحیح از آن مهم است. بالش باید طوری قرار داده شود که گردن شما در حالت خنثی قرار گیرد. این بدان معناست که سر شما باید در راستای ستون فقرات شما باشد و چانه شما نباید خیلی بالا یا پایین باشد.

بالش‌های طبی می‌توانند راهی عالی برای بهبود خواب و کاهش درد باشند. با انتخاب بالش مناسب و استفاده صحیح از آن، می توانید احساس راحتی و استراحت بیشتری داشته باشید.

در اینجا چند نمونه از بالش های طبی آورده شده است:

• بالش Tempur-Pedic Cloud Supreme Breeze: این بالش از فوم با حافظه ساخته شده است که به شکل سر و گردن شما قالب می گیرد. همچنین دارای روکش خنک کننده است که به تنظیم دمای شما در طول شب کمک می کند.

• بالش Select Comfort Sleep Number: این بالش از فوم قابل تنظیم ساخته شده است که می توانید سفتی آن را مطابق با نیازهای خود تنظیم کنید. همچنین دارای یک روکش قابل شستشو است که تمیز کردن آن را آسان می کند.

• بالش Snuggle-Pedic: این بالش از فوم خرد شده ساخته شده است که به تسکین فشار و پشتیبانی از سر و گردن شما کمک می کند. همچنین دارای روکش بامبو است که نرم و قابل تنفس است.